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豌豆炖鱼头要怎么做?

wangchaowh 食材 2021-07-22 05:15:02 6 0

豌豆炖鱼头的做法:

原料:魏豆50克,香薛3朵,鳙鱼头200克 ,料酒、盐、

姜汁 、葱段各适量。

做法:

1鳙鱼头洗净;豌豆、香菇分别泡发,洗净。

2油锅烧热,放入葱段、鳙鱼头翻炒 ,加入料酒 、清水、

姜汁、盐,待锅开后倒入豌豆 、香菇,小火炖至豌豆

变软 ,即可出锅 。

营养功效:营养丰富,可补充优质蛋白,有助于乳汁

分泌 ,适合哺乳妈妈食用。

豌豆怎么做好吃
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